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宝宝吃土豆泥能促进牙齿成长吗?土豆泥的功效还有哪些?[图]

2019-10-08 19:41:02来源:励志吧0次阅读

宝宝到了添加辅食的时候,妈妈就会想到各种有营养的食物给宝宝吃,一般这时候宝宝的消化能力还不是很好,所以这时候会将食物弄成糊状或者是泥状,土豆泥应该是比较常见的辅食,那宝宝吃土豆泥能促进牙齿成长吗?土豆泥的功效还有哪些?

1、能促进骨骼牙齿成长

土豆的营养价值很高,能满足人体所需的多种营养,把它做成泥给宝宝食用,能帮助宝宝的骨骼和牙齿健康的成长,还能促进大脑发育。

2、土豆泥的做法

1、将土豆去皮,洗净,切成小块。

2、将土豆块放入蒸锅中煮熟,用勺子碾成泥即可。

3、土豆泥的功效与作用

营养丰富具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状,土豆只含0.1%的脂肪。经常食用土豆的话可以有调理肠胃的作用,而且还可以缓解便秘,对于宝宝添加辅食来说是不错的选择,而且还可以有滋阴润燥的作用,对于缓解肠胃不适啊或者是益气补血是不错的选择,大家可以经常食用。

4、土豆泥做法

1、原味土豆泥

原料:土豆一个。

做法:

1、选用新鲜的土豆,先洗干净再削皮,切成块。

2、可以放在锅里或微波炉里蒸熟。

3、然后用汤匙把土豆块压碎,再加点开水弄成糊状就可以喂给宝宝吃了。

适合月龄:6个月以上的宝宝。

功效:和中养胃、健脾利湿。

2、胡萝卜土豆泥

原料:胡萝卜半根,土豆1个。

做法:

1、胡萝卜洗净去皮切片;土豆洗净去皮切片。

2、把胡萝卜片和土豆片上锅蒸熟,然后捣成泥。

适合月龄:6个月以上的宝宝。

功效:补充维生素A,有助于宝宝视力发育。

3、香蕉土豆泥

原料:香蕉1个,土豆1个。

做法:

1、把香蕉剥皮后用勺子捣成泥。

2、土豆洗净去皮后,放到电饭锅里蒸熟,然后也捣成泥。

3、把土豆泥、香蕉泥搅拌均匀。

适合月龄:6个月以上的宝宝。

功效:促进消化、通便。

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